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5、烤的时候吾们能够做个配羊腿的蘸料,这个蘸料有点希奇,要先把干辣椒、花椒、白芝麻、花生一首放到不粘锅里炒香,不必添油,干炒就走。

6、炒益以后把料都放到料理机内7mcn足球即时比分,添2克盐。

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7、再把蘸料的隐秘武器虾条放进往7mcn足球即时比分,一首打成粉末状就能够啦。吃不了辣的能够不放或者少放辣椒。

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3、腌制益后往失踪形式的腌制料7mcn足球即时比分,放到垫了锡箔纸的烤盘上7mcn足球即时比分,送入预炎益的烤箱中层7mcn足球即时比分,200度上下火烤50分钟。

4、掏出来撒上孜然粉、辣椒粉7mcn足球即时比分,不息送入烤箱烤20分钟。)

2、羊腿添入1大勺料酒7mcn足球即时比分,放上洋葱丝、姜片、芹菜、花椒、孜然粒和1幼勺盐7mcn足球即时比分,抓揉均匀,给羊腿按摩5分钟,再静置腌制20分钟

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